nie chce sie zaglebiac w nazwy, wkazdym badz razie ja to nazywam przejsciem zapasniczym, czolo na macie i krecisz sie jak wskazowka zegarka, raz tak jakby w pozycji pieska a pozniej mostka, mysle ze bardziej kumaci beda wiedziec o co mi chodzi ;)
[...] w nocy kiedy tego najwięcej potrzebuje..a tak wogóle to ja nie chce urosnąć 15 cm...a co by sie stało gdybym podrósł 5 cm ??bo wiesz ja mam taki problem mam dziewczynei jak narazie to ona jest wyższa ode mnie :( i chciałem to jakoś chociaż wyrównać...a wiesz miłość jest jak sraszcza przychodzi z nienacka...wpadłem po uszy i nie chce jej [...]
[...] Moge miec lekki brzuszek (ale bez przesady). Juz sie do tego przyzwyczailem. Ale nie da sie ukryc ze pare centymetrow w rece i plecach by sie przydalo. Pamietam czasy jak mialem w lapce 28cm i mowilem sobie ze jak kiedys bede mial 38cm to zaczne sie rzezbic i juz nie bede sie rozbudowywac... Teraz mam 40-41cm i az zal pokazywac:/ Czyli [...]
nie chce mi sie teraz tej ankiety pisać za każdym razem jak coś tu pisze ją pisać musiałem :) 30dni robię, bo dopiero 15 stycznia robię cykl na pełnym wypasie- superpump sizeon wszystkie dodatki z tym związane i wyjdzie mnie to kupe kasy dlatego też nie mogę czekać aż do 15 stycznia- nie chce. i chce zrobić 30dniowy cykl w między czasie potem [...]
Dzięki ziggolo za saa już się nie wezmę, ale czemu mam odpuszczać siłownię? Zdrowa dieta ok, ale jesli ona nie będzie masowa to efektów dalej nie będzie.. a ja nie chce z siłki rezygnować to moja pasja. Jak nie ćwiczę czuję się jescze gorzej.. A co z hormonami? Zrobić jakieś badania? To coś da?
[...] a ideałem byłoby zdobycie prawdziwego, wiejskiego mleka i takiego twarogu albo robienie samej twarogu z mleka wiejskiego. Nie możesz jednak stawiać na produkty mleczne jako główne źródło białka. Ogranicz je do 150g dziennie. Za to wcinaj więcej jajek, mięsa (różnego, a nie kurczaki), ryb, warzyw strączkowych. Jeśli jogurt to naturalny a nie [...]
odnośnie agresji, bo szukałem tematu, po tym jak zacząłem ćwiczyć stałem sie jeszcze wiekszym hamem , po za tym jest grudzien i wyzszy poziom testosteronu ! Zamiast się uspokoic w sporcie to robi się ze mnie znowu furiat! To, ze cwicze to potem jak sie w****ie wiec ile moge chce wszystko niszyc i jak ide po ulicy to kopie we wszystko! Faktycznie [...]
[...] ? A w którym temacie ? Czy mógłbyś dać linka do niego, bo widać mi umknął, a bardzo chętnie poczytam. "Wszystko inne to klasyczny samoboj. Troche mi sie plakac chce jak widze te "projekty" ze cos sie opiera tylko o ziemie i ma budowe chodzika dla babci po operacji bioder. To jest za***iscie niestabilne, nie pozwala na wyprost i [...]
ale zrozumcie ja moze nie chce jakos pakowac na maxa czy cos ale zebym chociaz nabral troche masy :P bo czytalem ze jak bede jadl powyzej 2500 kalori dziennie to musze jakos przybrac wiem ze tyle nie uda mi sie wszamac niestety bo ja duzo nie jem :P chociaz sie staram jesc jak najczesciej i pomyslalem zeby dozucic do tego Gaiinera wtedy bedzie mi [...]
[...] być lrzejszy mysisz zjeść coś czego jest mało ale kaloryczne , musisz zwiekszyć poziom cukru w organiźmie (zalecam 2 snickersy) :) aaa i na 800m pierwsze 400m biegniesz tak samo jak 2 , czyli np. oba okrążenia po 1minucie , bo nie ma sensu biec pierwsze sprintem a potem zdychać :P iii coś nie chce mi sie wierzyć ,ze na 800m biegło 200osob :O
[...] znana i stosowana co najmniej od 2 000 lat. Pierwsza wzmianka o ostropeście znajduje się w dziele Teofrasta (ok. 372 – 287 p.n.e.). Później roślina wymieniana jest jako lecznicza w licznych dziełach starożytnych i średniowiecznych lekarzy. Rok 1949 jest początkiem sporządzania aptecznych wyciągów z owoców ostropestu, jako leku w [...]
Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej Na pewno problem jest gdzie indziej ale szkoda czasu tłumaczyć chce wchodzić to niech wchodzi.%-) Na YouTube ostatnio dużo fake natty się [...]
[...] na lamaniu barier wlasnego ciala niz na samej walce? Nie chcę się tu bawić w zbędną i zagmatwaną "filozofię", więc postaram się wytłumaczyć najprościej jak umiem. Energia Ki (Qi, Chi) to nie Moc rycerzy Jedi. Potraktuj "przełamywanie barier własnego ciała" jako ciężką pracę, w której jest bardzo mało [...]
Jak masz cierpliwosc, to pol roku temu tlumaczylem na sfd badanie naukowe dotyczace zasysam. Ale nie wiem gdzie to teraz jest. Wygoogluj Vacum exercise lab test - bodajze taka nazwa byla. A jak nie chce ci sie szukac to pocwicz 2 tygodnie, a potem zrob sobie sparring.
czasem bywa tak - ze mi sie cholernie nie chce jesc :)))) cale szczescie mam wtedy odzywke bialkowa :) moja kobita UWIELBIA jak jem tunczyka :)) musze ja pozniej GONIC po mieszkaniu zeby w ogole pogadac /ucieka szybko! / :)) tic-taki nie działaja :)
To k***a nie do uwierzenia Przemiana w tak krótkim czasie zasługuje na szczególną pochwałę . Ale i tak żadne sogi i szacunki nie odzwierciedlą trudu który musiałeś włożyć w każdy trening . To jeszcze jeden przykład że jak się chce to nie ma siły . Soga jak najbardziej zasłóżonego
[...] przedmioty (oczywiście z mniejszymi lub większymi różnicami), więc to nie jest tak, że studenci tylko jeżdżą na rowerze po okolicach. Poza tym taki kierunek może się przydać jak np. ktoś chce być pilotem wycieczek, choć wiadomo że nie ma aż tak dużego zapotrzebowania. Pozostaje jeszcze fakt, że nadal w wielu firmach wyższe wykształcenie jest [...]
Ja kiesdys mialem opory zeby kopnac lezacego ale po tym jak mi wybili zeby i przkopali mnie juz nie mam. Ja mam troche inny problem ale podobnej natury. W czasie realnej walki walcze zbyt asekuracyjnie, nie potrafie zaryzykowac. A co do twojego problemu to nie chce Ci zle wrozyc ale w koncu sie odblokujesz jak wyladujesz w szpitalu. Moze tez nie [...]
[...] stwierdzenie ze banan nie jest redukcyjny mnie "urzekło".Ladnie to ujełas" o znalezieniu własnych proporcji rozkładu składników BWT" natomiast piszesz jak bys juz znalazła jego proporcje.Poprostu nie mozna narzucac komus jednej drogi,zreszta to temat "rzeka" wiec nie bede sie rozpisywał.MAm nadzieje ze nikogo nie [...]
Witam! Ja tam preferuje pierwszego strzała w bebechy! Potem można z gościem robić co się chce! Ja najczęściej ( jako, że trenuję Taekwondo ) drugi raz kopię w twarz jak koleś się schyli z bólu. Po czymś takim agresorowi na pewno zmięknie rura! Sprawdzone nie raz! Wierzcie mi to naprawdę działa. Co do plomby w twarz na pierwsze uderzenie nie [...]
Agresja
